L'hypnose une pratique ancestrale au service du bien-être

Le terme Hypnose est issu du mot grec Hypnos "le dieu du Sommeil".
Cette technique n'est pas si récente qu'il n'y parait. Elle remonte à plus de 6000 ans dont les premières traces écrites de soin par
la parole ont été retrouvées en Mésopotamie et à plus de 3500 ans en Egypte, notamment sur une stèle égyptienne du temps de Ramsès II. 
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Elle fut particulièrement mise en lumière notamment grâce au psychiatre américain Milton Hyland Erickson au milieu du 20ème siècle qui donna le jour à l'Hypnose Ericksonienne. 
  
L'hypnose peut se définir comme un état modifié de conscience. En effet, chaque individu est en état d'hypnose plusieurs fois par jour sans même le savoir. C'est tout simplement un état entre la veille et le sommeil.
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Par exemple: Quand votre esprit est totalement absorbé par un film ou par un roman.
Ce peut être également quand vous êtes dans un train, vous êtes confortablement installé(e), vous regardez le paysage défiler et votre esprit est ailleurs.
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Être en état d'hypnose, c'est ressentir une sensation de profonde relaxation comme plonger dans son monde intérieur et laisser l'esprit nous guider dans un monde de rêverie. Il n'y a rien à réussir juste à laisser faire. 

Comment fonctionne l'hypnose thérapeutique ?

​Cette méthode thérapeutique repose sur un état naturel du cerveau et est axée uniquement sur la parole. 

L'hypnose permet d'entrer plus facilement en contact avec l'inconscient afin de lui proposer des suggestions positives en corrélation avec votre objectif.​ 

Cette thérapie brève a pour but de modifier, corriger ou ajuster des mauvaises habitudes, des croyances limitantes ou des comportements plus en adéquation avec la vie de la personne.